Saunas

SAUNAS TRADITIONNELS
C’est grâce aux finlandais que l’usage du sauna traditionnel s’est répandu. Le sauna vapeur est une invitation à reproduire leurs rituels ancestraux. Leur religion antique
recommandait l’utilisation du sauna vapeur pour purifier l’âme, l’esprit et le corps.
Aujourd’hui, le sauna traditionnel vapeur est doté d’un poêle électrique qui chauffe des pierres de lave. Versez de l’eau sur les pierres chaudes afin de générer de la vapeur. Vous pouvez y ajouter
des herbes aromatiques ou des huiles essentielles.
Buvez beaucoup d’eau minérale avant, pendant et après la séance.

CABINES INFRAROUGES
La chaleur dans un sauna infrarouge est moins élevée que celle d’un sauna à vapeur ; elle se situe entre 40°C et 60°C. Cette douce chaleur reproduit le confort d’un bain de soleil mais sans l’effet néfaste des rayons UV. Une réelle invitation à se prélasser plus longtemps, au gré d’une bonne lecture et au son d’une musique de choix.
La technologie infrarouge comprend des émetteurs de longueurs d’ondes distinctes, soit IR-A, IR-B ou IR-C. Elles agissent différemment sur l’organisme et les applications thérapeutiques varient en fonction de leur répartition.